Somnul are o influenta imensa asupra vietii si bunastarii unei persoane. Avand in vedere numarul de distrageri si energie exercitata zilnic, este foarte important sa va reincarcati si sa obtineti un somn de buna calitate in fiecare noapte. Dupa o zi stresanta la serviciu, este normal sa vreti sa va relaxati si sa va simtiti confortabil in timp ce va bucurati de un somn profund. Dar, fara un pat de buna calitate, acest lucru nu este intotdeauna posibil. Iata de ce este important sa detineti un pat de calitate.
Paturile de calitate nu ofera doar diferite optiuni personalizabile, ci vin si cu saltele de buna calitate. Cand dormiti pe o saltea de buna calitate, preveniti durerile cronice de spate, durerile de umar, astmul si alergiile. Acest lucru se datoreaza faptului ca paturile bune ofera confortul si sprijinul de care aveti nevoie pentru a obtine un somn bun si, de asemenea, impiedica acarienii sa se manifeste si sa gaseasca o noua casa. Acest lucru, la randul sau, va va imbunatati somnul si sanatatea in acest proces.
Nu este nimic mai atragator decat sa va ghemuiti intr-un pat confortabil si sa va lasati corpul sa se relaxeze si sa doarmiti atata timp cat aveti nevoie. Un somn bun ajuta la ameliorarea stresului, deoarece permite corpului sa se odihneasca, sa se reincarce si sa inceapa o noua zi. Pe masura ce dormiti, corpul se relaxeaza si elibereaza energia negativa din interior si va ofera capacitatea de a incepe din nou cu mult mai multa energie. Acest lucru nu numai ca va imbunatateste starea de spirit, ci va ofera si puterea de a va concentra si de a va concentra mai mult si de a incepe ziua cu o atmosfera pozitiva.
Ati fi surprins sa aflati ca un somn bun poate actiona si ca un arzator de grasimi si va poate ajuta sa slabiti. In timpul somnului, metabolismul incepe sa functioneze corect si, prin urmare, promoveaza arderea grasimilor. Un alt motiv pentru care somnul de buna calitate va poate ajuta sa va atingeti obiectivele de greutate este ca semnaleaza o saturatie in creier, invingand foamea, facandu-va sa mancati mai putine calorii.
Cu toate acestea, atunci cand nu dormiti suficient, corpul vostru produce mai putina leptina si mai multa grelina, ceea ce va lasa senzatia de foame si va creste pofta de mancare. De asemenea, atunci cand nu dormiti suficient, corpul vostru tinde sa stocheze grasime ca rezerva de energie pentru a va ajuta sa treceti peste orele de veghe, facandu-va sa ardeti mai putine grasimi decat de obicei.
Cand dormiti bine, creierul vostru functioneaza mai bine si asta inseamna ca va promovati functiile corpului sa functioneze si mai bine. Pe masura ce dormiti, corpul vostru produce hormoni si reinnoieste celulele care sunt esentiale pentru a va mentine organele sa functioneze bine si pentru a va asigura ca esti sanatos, imbunatatindu-va si bunastarea generala. A dormi suficient este unul dintre secretele unui creier care functioneaza bine.
Cu cat stati mai confortabil in timp ce dormiti, cu atat creierul vostru functioneaza mai bine. In timp ce corpul vostru se odihneste, creierul ramane treaz si isi ia timp pentru a procesa evenimentele zilei, isi aminteste aspectele importante si le stocheaza in memoria voastra. In timpul somnului adanc, creierul vostru lucreaza la crearea de legaturi, la interpretarea emotiilor si la amintirea evenimentelor si sentimentelor importante ale zilei.
Cu cat dormiti mai mult si aveti un somn de buna calitate, cu atat memoria voastra se va imbunatati si veti putea procesa lucrurile mult mai bine. Acea claritate ce reiese prin conectarea micilor detalii este posibila numai atunci cand aveti un creier sanatos datorita somnului bun. Asadar, alegeti un pat de buna calitate, care ofera corpului si creierului confortul si sanatatea pe care le merita pentru a putea functiona corect.
In timp ce multi oameni nu fac legatura intre un pat de buna calitate si importanta unui somn bun, exista o corelatie uriasa. Un pat de buna calitate poate promova un somn bun si va poate imbunatati sanatatea generala. In loc sa va simtiti somnoros, morocanos si sa experimentati durere, puteti sa va asigurati ca corpul vostru se odihneste in timpul de care are nevoie, iar creierul vostru functioneaza corespunzator pentru a avea suficienta energie pentru a indeplini functiile corpului si sarcinile zilnice cu capacitate maxima.
Exista numeroase tipuri de paturi disponibile pentru fiecare tip de dormitor. De fapt, exista tipuri de paturi si saltele pentru cei care dorm usor, cei care dorm greu si pentru toti cei care sufera de insomnii. Si fiecare tip de pat se potriveste cu o personalitate diferita. Site-ul Domicilio.ro ofera o gama vasta de paturi si saltele de cea mai buna calitate la preturi pentru toti!
Exista paturi moderne, paturi traditionale, paturi cu depozitare si atatea alte tipuri de paturi. Cu siguranta veti gasi unul care se potriveste preferintelor voastre.
Daca va place un aspect curat, modern si elegant in dormitorul vostru, alegeti patul platforma. Pozitionat mai aproape de podea decat un pat traditional, un pat cu platforma necesita doar o saltea, ceea ce reprezinta o economie suplimentara.
Sau, daca doriti sa adaugati doar cativa centimetri la inaltimea patului, o placa Bunky este o optiune buna pentru un pat cu platforma. Nu sunteti familiarizat cu termenul Bunky board? O placa Bunky este o placa subtire si de sustinere care ridica salteaua cu cativa centimetri fara a schimba aspectul patului. Este de fapt un cadru din lemn invelit, acoperit cu damasc matlasat, cu o husa de praf care protejeaza partea inferioara.
Alegeti patul potrivit in functie de nevoile pe care le aveti!