Imunitate mai buna cu ajutorul plantelor regasite in produsele minuneanaturii.ro plantextrakt

Cresterea apararii imune si mentinerea corpului intotdeauna puternic si gata sa lupte impotriva oricarui virus sau bacterie trebuie sa fie prioritatea noastra, mai ales in timpul iernii si in perioadele de circulatie a virusurilor mai mult sau mai putin cunoscuti. Trebuie sa avem grija de corpul nostru, deoarece sanatatea ne determina calitatea vietii.

Apararile imune pot esua in anumite perioade ale anului, de exemplu in timpul schimbarilor sezoniere, sau pot fi slabite de factori precum stresul si putina odihna, alimentatia necorespunzatoare, unele boli, utilizarea excesiva a medicamentelor precum antibioticele. Daca apararea este deifcitara, corpul nostru este inevitabil mai expus la virusuri, ciuperci, bacterii.

Dar sa vedem, pas cu pas, care sunt aceste minunate aparari pentru intregul organism si sa incercam sa gasim remedii naturale potrivite pentru a creste apararea imunitara la orice varsta.

Aparararea imunitara

Sistemul care se ocupa de apararea imunitara este numit sistemul imunitar si este esential pentru ca organismul nostru sa fie protejat de substante straine daunatoare, numite antigeni sau microorganisme, cum ar fi bacteriile, ciupercile, protozoarele si virusurile. Sistemul imunitar este alcatuit din celule si organe care formeaza impreuna o adevarata arma de aparare impotriva infectiilor. Cele mai importante celule imune sunt limfocitele impartite in limfocite B si limfocite T. Sistemul imunitar este alcatuit dintr-un numar de tesuturi si organe, cum ar fi pielea, splina, amigdalele, maduva osoasa, timusul si ganglionii limfatici. Apoi, exista asa-numitele bariere imune naturale ale corpului, si anume mucusul si sucurile gastrice, care reprezinta o prima forma de aparare foarte importanta, oferind un fel de ecran protector impotriva agentilor patogeni invadatori. Amigdalele, adenoidele si apendicele fac, de asemenea, parte din sistem.

Cum functioneaza sistemul imunitar? Capacitatea sa este de a recunoaste substantele care nu sunt daunatoare si a le deosebi de cele nocive pentru organism si care, prin urmare, trebuie eliminate. De indata ce sistemul detecteaza un corp strain, acesta se distinge prin:

-o imunitate innascuta, adica o prima linie de aparare impotriva agresiunilor externe care, totusi, nu functioneaza cu toti antigenii;

-o imunitate specifica sau dobandita, care permite un raspuns defensiv mai puternic si mai directionat la un anumit antigen si care functioneaza prin producerea de anticorpi.

Pentru a-i produce, organismul trebuie sa cunoasca mai intai antigenul cu care a intrat in contact. Daca virusul nu este inca cunoscut organismului nostru, productia de anticorpi va fi mai lenta si mai dificila.

Cum sa intaresti apararea imunitara

Intarirea apararii imunitare este posibila in primul rand prin schimbarea stilului de viata, daca acest lucru nu este unul bun. Prin urmare, te sfatuim sa adopti un stil de viata sanatos. Sfaturile practice pentru cresterea apararii sunt urmatoarele:

-o dieta bogata in fructe si legume;

-activitate fizica regulata in conformitate cu varsta ta;

-nu abuza de utilizarea substantelor alcoolice;

-nu fuma;

-mentineti greutatea corporala si tensiunea arteriala sub control;

-odihneste-te bine, cel putin 7-8 ore pe noapte ca adult si 10 ore la copii;

-respecta o igiena personala adecvata;

-pastreaza casa si locul de munca curate

Cand sa ne imbunatatim sistemul imunitar

Nevoia de a consolida sistemul de aparare poate fi de ajutor in unele momente, mai mult decat in ​​altele.

De fapt, sunt perioade ale anului, cum ar fi primavara sau modificari sezoniere in general, cand corpul are mai multa nevoie si exista momente in care corpul are cea mai mare nevoie, adica dupa o interventie chirurgicala, in perioadele de stres ridicat, in anotimpurile reci, in timpul menopauzei, dupa perioade lungi de tratament cu antibiotice.

Creste sistemul imunitar: remedii naturale

Inainte de a lua orice remediu, fie ca este vorba de un remediu farmacologic sau natural, este important sa iti contactezi medicul, mai ales daca suferi deja de unele patologii mai mult sau mai putin grave. Pentru a creste sistemul imunitar iti recomandam produse minuneanaturii.ro plantextrakt sau de la alte branduri, cu extracte din cele mai folosite plante pentru imunitate. Iata cateva din aceste plante minunate:

1. Echinacea

Aceasta planta frumoasa cu flori mov are proprietati care stimuleaza sistemul imunitar intr-un mod excelent. Contine polifenoli care pot impiedica patrunderea virusilor in celulele sanatoase. Echinacozidul este, de fapt, capabil sa inhibe replicarea bacteriana.

Potrivit unor studii, echinacea ar fi mai eficienta daca este utilizata pentru combaterea infectiilor recurente, iar puterea sa preventiva este deosebit de eficienta impotriva racelii. Imunostimularea este utila in tratamentul acut al infectiilor tractului respirator superior. Un al doilea studiu a evidentiat activitatea capabila sa varieze reactivitatea sistemului imunitar.

2. Astragalus

Astragalus este una dintre plantele adaptogene si este capabila sa combata stresul si anemia, planta prezenta in multe produse de la minuneanaturii.ro. Contine polizaharide, saponine si flavonoide care actioneaza ca stimulente ale sistemului imunitar. Conform unor studii, polizaharidele activeaza in principal actiunea limfocitelor T, celulele imunitatii. Este indicat si in cazurile de aparare imuna scazuta. In medicina chineza a fost folosit de milenii pentru boli precum racelile, infectiile tractului respirator superior, rinita alergica. Avand capacitati antibacteriene si antivirale, este potrivit si pentru cei care sufera de fibromialgie. Deoarece stimuleaza sistemul imunitar, este posibil sa nu fie potrivit pentru cei cu boli autoimune.

3. Soc

In medicina traditionala, socul este cunoscut pentru proprietatile sale antiseptice si antiinflamatoare. Aceasta planta foloseste de obicei flori si fructe, bogate in antioxidanti.

Pe cale orala, extractul de soc este eficient impotriva: sinuzitei, racelii, gripei, bronsitei si diabetului. Are, de asemenea, o actiune laxativa puternica, prin urmare utila in caz de constipatie, precum si o actiune diuretica. O lingura pe zi de sirop este suficienta pentru a combate simptomele gripei si pentru a ameliora simptomele sinuzitei si oboselii cronice.

4. Cimbru

Cimbrul face parte din familia mentelor si este o planta vesnic verde. Planta contine uleiuri esentiale, flavonoide, polifenoli si timol care exercita actiunea antibacteriana si antimicrobiana, precum si actiunea antivirala. Are o actiune pozitiva impotriva bronsitei, tusei, durerii in gat. Conform unor studii, ar putea preveni deteriorarea ADN-ului limfocitelor: prin urmare, are o actiune protectoare asupra genelor noastre. Quercetina din cimbru inhiba histamina, substanta care, in doze excesive, poate declansa raspunsul alergic.

La minuneanaturii.ro vei gasi produsele plantextrakt si alte branduri cunoscute pentru promovarea produsele naturiste, special concepute pentru a-ti creste imunitatea.